Pourquoi le fluor est-il important ?
Le fluor est un minéral essentiel pour la santé dentaire. Il renforce l’émail des dents, le rendant plus résistant aux caries, et aide à reminéraliser les zones fragilisées.
Quelles sont les recommandations sur l’utilisation du fluor ?
- Pour les enfants de moins de 3 ans : très petites quantités de dentifrice (de la taille d’un grain de riz) avec une concentration de 500 à 1000 ppm.
- De 3 à 6 ans, utilisez un dentifrice contenant 1 000 ppm de fluor. Dès l’apparition des premières dents, appliquez une petite quantité de dentifrice de la taille d’un petit pois sur une brosse à dents adaptée.
- À partir de 6 ans et jusqu’à l’âge adulte, passez à un dentifrice avec 1 450 ppm de fluor pour protéger efficacement contre les caries.
Comment bien utiliser le fluor ?
- Quantité de dentifrice : Une petite quantité suffit : un grain de riz pour les tout-petits, un petit pois pour les enfants plus âgés. Un excès de fluor peut entraîner une fluorose avec une décoloration permanente de l’émail (surtout pendant la formation des dents chez les enfants).
- Rinçage minimal : Ne rincez pas trop après le brossage pour permettre au fluor de continuer à agir sur les dents.
Le fluor, utilisé correctement, est un allié essentiel pour prévenir les caries et maintenir une bonne santé bucco-dentaire à tout âge.